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Psicométrico #2: ETRA
Elige la opción que mejor describe como te has sentido las últimas
dos semanas.
Número de Teléfono
Estoy ansioso la mayoría de los días
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Se me dificulta controlar mi ansiedad
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me preocupa que me pueda volver loco
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Mi ansiedad me causa malestar
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me preocupo demasiado
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Temo perder el control o desmayarme
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Se me dificulta concentrarme
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me asusto fácilmente
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me preocupa que si me pongo nervioso los demás lo van a notar
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Se me dificulta hablar con otras personas
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me preocupo de que otros me vean como raro o torpe
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me he encontrado preocupándome de no saber que decir en situaciones sociales
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Siento que diré algo vergonzoso cada vez que hablo
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Cuando hablo frente a un grupo, pienso que me van a ignorar o criticar
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me pongo nervioso si tengo que hablar en público
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Siento dificultad al respirar
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Siento el cuerpo tenso
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Siento mareos
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Se me dificulta relajarme
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me molesta la sensación de hormigueo en las manos
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Siento que mi corazón late más rápido de lo normal
Seleccionar...
1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me asustan sensaciones extrañas o inesperadas en mi cuerpo
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
1
2
3
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Estoy ansioso la mayoría de los días
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5) Extremadamente
Se me dificulta controlar mi ansiedad
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me preocupa que me pueda volver loco
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
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5) Extremadamente
Mi ansiedad me causa malestar
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1) Nada
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5) Extremadamente
Me preocupo demasiado
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Temo perder el control o desmayarme
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5) Extremadamente
Se me dificulta concentrarme
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1) Nada
2) Poco
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Me asusto fácilmente
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1) Nada
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Me preocupa que si me pongo nervioso los demás lo van a notar
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1) Nada
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Se me dificulta hablar con otras personas
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Me preocupo de que otros me vean como raro o torpe
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Me he encontrado preocupándome de no saber que decir en situaciones sociales
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Siento que diré algo vergonzoso cada vez que hablo
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1) Nada
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Cuando hablo frente a un grupo, pienso que me van a ignorar o criticar
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me pongo nervioso si tengo que hablar en público
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1) Nada
2) Poco
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5) Extremadamente
Siento dificultad al respirar
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1) Nada
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Siento el cuerpo tenso
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Siento mareos
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Se me dificulta relajarme
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
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5) Extremadamente
Me molesta la sensación de hormigueo en las manos
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Siento que mi corazón late más rápido de lo normal
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1) Nada
2) Poco
3) Más o menos
4) Bastante
5) Extremadamente
Me asustan sensaciones extrañas o inesperadas en mi cuerpo
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Se me dificulta controlar mi ansiedad
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Me preocupa que me pueda volver loco
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Mi ansiedad me causa malestar
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Me preocupo demasiado
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Temo perder el control o desmayarme
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Se me dificulta concentrarme
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Me asusto fácilmente
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Me preocupa que si me pongo nervioso los demás lo van a notar
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Se me dificulta hablar con otras personas
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Me preocupo de que otros me vean como raro o torpe
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Me he encontrado preocupándome de no saber que decir en situaciones sociales
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Cuando hablo frente a un grupo, pienso que me van a ignorar o criticar
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Siento que mi corazón late más rápido de lo normal
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Me asustan sensaciones extrañas o inesperadas en mi cuerpo
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